Häufige Fragen
Antworten auf deine Fragen
Finde Antworten auf die wichtigsten Fragen zu unseren Yoga- und Meditationskursen. Wenn du weitere Fragen hast, kontaktiere uns gerne.
Was unterscheidet Innergy von anderen Yoga- und Meditationsplattformen?
Wir konzentrieren uns ausschließlich auf Yoga, Meditation und Seelenbalance. Unsere Lehrer sind erfahrene Praktizierende, die täglich in ihrer eigenen Praxis arbeiten. Jede Technik wurde in der realen Praxis getestet, nicht nur theoretisch entwickelt. Außerdem bieten wir persönliche Betreuung, nicht nur Videos.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Die meisten Teilnehmer spüren bereits nach 2-3 Wochen regelmäßiger Praxis (3-4 Stunden pro Woche) erste positive Veränderungen wie weniger Stress und besseren Schlaf. Nach 2-3 Monaten haben viele eine deutlich verbesserte innere Balance und mehr Energie. Fortgeschrittene Techniken wie tiefe Meditation oder komplexe Yoga-Sequenzen erfordern 4-6 Monate regelmäßige Praxis.
Brauche ich spezielle Ausrüstung für die Kurse?
Für die Grundkurse brauchst du nur eine Yoga-Matte und bequeme Kleidung. Wir zeigen dir auch, wie du ohne teure Ausrüstung üben kannst. Für fortgeschrittene Kurse (z.B. bestimmte Yoga-Stile) empfehlen wir bestimmte Hilfsmittel, aber diese sind optional.
Kann ich als absoluter Anfänger beginnen?
Ja, absolut! Über 40% unserer Teilnehmer hatten noch nie Yoga oder Meditation praktiziert. Wir beginnen mit den absoluten Grundlagen: wie man richtig atmet, wie man die Grundhaltungen ausführt, welche Fehler Anfänger oft machen. Jeder Schritt wird in HD-Videos gezeigt und von unseren Lehrern erklärt.
Wie funktioniert die persönliche Betreuung genau?
Du sendest uns Fragen zu deiner Praxis, und unsere erfahrenen Lehrer geben dir innerhalb von 48 Stunden detailliertes Feedback: was gut läuft, was du verbessern kannst, welche Techniken du anpassen solltest. In den Video-Sessions (Pro- und Premium-Pläne) zeigen wir dir live, wie du bestimmte Übungen korrekt ausführst.
Gibt es Kurse für spezifische Bereiche (Yoga-Stile, Meditationstechniken, Achtsamkeit)?
Ja, wir haben separate Module für verschiedene Yoga-Stile (Hatha, Vinyasa, Yin), verschiedene Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und andere Spezialisierungen. Diese sind in den Pro- und Premium-Plänen enthalten. Alle Kurse zeigen sowohl Basis- als auch fortgeschrittene Versionen.
Was kostet es wirklich? Gibt es versteckte Kosten?
Nein, keine versteckten Kosten. Der angegebene Preis ist der monatliche Preis. Die 7-tägige Probezeit ist wirklich kostenlos – keine Kreditkarte erforderlich. Du kannst jederzeit kündigen, ohne Strafen. Einzige Ausnahme: Wenn du während der Probezeit kündigst, wird nichts belastet.
Wie aktiv ist die Gemeinschaft wirklich?
Sehr aktiv! Jeden Tag werden 50-80 neue Beiträge veröffentlicht: Praxis-Erfahrungen, Fragen zu Techniken, Erfolgsgeschichten. Unsere Lehrer antworten täglich auf Fragen. Außerdem gibt es monatliche Live Q&A-Sessions, bei denen du direkt Fragen stellen kannst. Die Gemeinschaft ist einer der am meisten geschätzten Aspekte unserer Plattform.
Was passiert, wenn ich nicht zufrieden bin?
Du kannst jederzeit kündigen – ohne Fragen, ohne Kosten. Wenn du innerhalb der ersten 30 Tage kündigst, erstatten wir dir den vollen Betrag. Über 87% unserer Teilnehmer bleiben nach der Probezeit, aber wir möchten, dass du dich sicher fühlst.